ヤセさせて! 「ビタミン・ミネラル成分ガイド(2)」の巻
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「ビタミン・ミネラル成分ガイド(2)」の巻

2007/10/31  CATEGORY/未分類
シェアブログarisa6921に投稿

みなさん、お食事には気をつけていらっしゃいますでしょうか?
なんといっても、私なんかは食べ物が偏りがちなのでビタミンやミネラルなどの
各種栄養に気をつけているつもりなのですが、どうしてもバランスは崩れがちですよね。

ビタミン・ミネラル成分ガイド  は、健康的な生活を送る上では
欠かすことはできないビタミンAビタミンCなどのビタミン群や、
カルシウム亜鉛といった必須ミネラルまで、各種栄養成分を紹介しているWEBサイトです。
女性にはうれしいコラーゲンなんかも紹介されていました。

私もそうなのですが、学校で食生活の大切さを習ったはずなのに
大人になるにつれて自分勝手な食生活を送るようになり栄養成分など二の次三の次です・・・。
これじゃあ、すっきりスリムな体系はおろか、健康的な肉体も手に入れられませんよね!

日頃の食生活とビタミンやミネラルなどの各種栄養が気になる方も、
そうでない方も是非サイトをチェックしてみてくださいね! 

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