ヤセさせて! 「ヘルストロン」て、そんなにスゴイの?・・・の巻
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「ヘルストロン」て、そんなにスゴイの?・・・の巻

2007/11/01  CATEGORY/未分類

シェアブログarisa6921に投稿

あなたの普段気をつけている健康法は・・・ってか?
う~ん、かつてダイエットに励んだときは1日2時間くらい歩いていたものだが、
ここ最近はず~っと同じ場所で同じ格好をしております。
典型的な運動不足ですな。そういえば、体重も5kgほど増えたような・・・。

でも、体重が増えたのを気にしてか、食事の量を減らすようにはしてるんです。
いわゆる「腹八分」ってヤツですね。
以前はなにがそうさせたのか、ムチャ食いしていたもので、
ダイエットにより人生で一番やせていた頃よりは10kg近く増えました。
いや~、増やすのって楽しいし、カンタンなんですねぇ。後悔するけど。

ヘルストロン
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