ヤセさせて！「果物のおいしい食べ方」の巻

「果物のおいしい食べ方」の巻

2008/08/25 CATEGORY/ブログミ

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最近は「朝バナナダイエット」なんていうものも注目されているようですが
昔から「朝の果物は金、昼の果物は銀、夜の果物は銅」というそうです。

私は美容と健康という観点もありますが、野菜不足、ビタミン不足、
食物繊維などを補うために積極的に摂取するように心がけております。

お気に入りの食べ方は・・・やっぱり旬の果物をいただければいいですね。
桃やすいかは冷やすと口当たりはいいのですが香りが楽しめないので
私としては冷やさない方が好きですね。

プレーンヨーグルトなどに入れて楽しむのもまたよし。
果物には無限の可能性を感じますよね！

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