ヤセさせて! 「医食同源だからスキキライ言うな!」の巻
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「医食同源だからスキキライ言うな!」の巻

2008/09/25  CATEGORY/未分類

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みなさんは健康のために気をつけている食事ってありますか?
私は偏った食事ばかりですので気をつけなくてはならないことばかりです。

肉食や揚げ物がそのほとんどを占める私の食事では
当然、野菜が足りなくなってきますよね?

現在私は便秘なのですが、お恥ずかしいことに下剤のお世話になりっぱなしです。
現在私の腸の中の宿便は何年くらい前のものなのでしょうね?

一時期は野菜不足を補おうとして野菜ジュースなどに頼ったこともありましたが、
金銭面からみても長くは続きませんでした。

やっぱりマジメにコツコツと食べ続けるしかありませんね?
だって、医食同源とか薬食同源なんて言いますもんね?

便秘 解消   便秘

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