ヤセさせて! 楽しく踊りながらやせられる「ZUMBA」の巻
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楽しく踊りながらやせられる「ZUMBA」の巻

2008/10/16  CATEGORY/未分類

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「ビリーズブートキャンプ」が爆発的なヒットを記録してからというもの、
過去さまざまなフィットネスDVDが発売されましたね。

本家ビリー体長のDVDでも言えることですが、本気で最後まで取り組まないと
なかなか体重は減ってはくれないようです。

「ZUMBA」 は辛く苦しいジムトレーニングなどとは違い、
楽しく踊りながらやせられるエクササイズDVDです。

南米出身のカリスマフィットネスインストラクターがラテンのリズムをベースに考案した
新感覚のダンスエクササイズです。

「1000㌔カロリー燃焼(1時間最大)」も夢じゃないというのですからすごい!
1000㌔カロリーといえば成人の1日の摂取カロリーの半分近くですよね?

つまり、新陳代謝で半分以上は消費しているとして、
1日1回このエクササイズで食べたものが食べなかったことになる!?

でも・・・私の場合は今まで以上に食べそうになりそうでコワい気もするな・・・。
[この記事はTGレビューによって書かれています]

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