ヤセさせて! お正月太り撃退!「フィギュアロビクス」の巻
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お正月太り撃退!「フィギュアロビクス」の巻

2009/01/28  CATEGORY/未分類

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いや~、気が付けば1月も下旬・・・。

早いものですなあ・・・。

年末年始に暴飲暴食したからでしょうか361

ここのところ体重が増加傾向にあります。

 

なにかしなければ363

って思ってはいるのですが、

こうもサムいと、こうも雪が多いと

ウォーキングやランニングなんて

「春からでいいや」ってな気分にもなりますわな361

 

家の中でもできることといったら

カンタンな筋力トレーニングとか

摂取カロリーを控える

食事制限くらいではないでしょうか361

 

韓国のカリスマダイエット主婦である

チョンダヨン さんが考案した

フィギュアロビクスというダイエット方法が

韓国国内でたいへんな人気だそうです。

 

チョンダヨン DVD は4枚セットで

4つのプログラムから構成されているそうです。

さらにダンベルまで付いてくるとか。

 

saQwa(サクワ)だったら送料も無料で

セゾンカードご利用で5%OFFだそうです。146

 

コレだったら家の中でもできそうですし、

温度や雪も関係ありませんね363

問題は私が長続きするかどうかってことだけだな・・・。

目指せモムチャン!チョン・ダヨン フィギュアロビクス

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