ヤセさせて! 「フィットネスクラブでメタボ対策を」の巻

「フィットネスクラブでメタボ対策を」の巻

2009/05/19  CATEGORY/未分類

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136 脂っこいものがすきだ・・・・・・・・・・・・・・・・・・はい

137 運動不足気味だ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・はい

138 脱いだらおなかがスゴイことになっている・・・はい

ってなことで、カンペキにメタボなわけですよ。399

 

メタボに効果的なのは食事と運動、271106

それも有酸素運動だといわれております。

わかっちゃいるけどなかなか・・・ねえ361

 

フィットネスクラブ 渋谷

スポーツジム 渋谷などで

ランニングマシン29やスイミング446などをして

内臓脂肪を減らすのもひとつの手です。

 

お金を払って行っているので

効果が出るまでやめるわけにはいかない

という心理的作用も期待できますしね。218

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